日常生活中，很多白領(lǐng)因?yàn)楣ぷ鞯脑虺３８械胶軇诶郏眢w的免疫力也日常下降，產(chǎn)生各種各樣的病癥，其中鼻炎便是很常見的一種，不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致鼻炎的發(fā)生，天津的王小姐在一家貿(mào)易公司任要職。因?yàn)槿攵詠恚恢笨諝膺^濾器卻沒有定期清洗檢查，從而過敏性鼻炎嚴(yán)重?cái)_亂了她的工作和生活。由于經(jīng)常性地用紙巾擦鼻子，鼻子變得又紅又腫，影響了形象，對(duì)工作也造成了影響。

　　因?yàn)檫^敏性鼻炎的“搗亂”，王小姐在工作中連連受挫。后來經(jīng)朋友的介紹，她便到醫(yī)院耳鼻喉科咨詢，醫(yī)生介紹說，一些“白領(lǐng)”長時(shí)間接觸電腦，顯示屏的輻射會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)下降，加上平時(shí)少運(yùn)動(dòng)，身體免疫力下降，還有就是空氣過濾器沒有定期清洗，從而引發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作。王小姐的病例就是比較典型的一類，因?yàn)槠綍r(shí)忽視了保養(yǎng)和預(yù)防，而使原本較輕的癥狀越來越重。

　　隨時(shí)保持鼻腔清潔，盡量減少戶外活動(dòng)，尤其是早晨5時(shí)到10時(shí)，是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間，最好不要在戶外久呆；及時(shí)更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎；保持室內(nèi)空氣的濕度或是使用空氣過濾器，盡量少接觸電腦，不讓鼻子太干燥；戒煙戒酒，減少對(duì)鼻腔黏膜的刺激，同時(shí)盡量少吃魚、蝦、牛奶等引起過敏原的食物。